Dieta Mediterrânea – Dicas de Como Incluir na Alimentação Diária

Dieta Mediterrânea – Dicas de Como Incluir na Alimentação Diária

Todos já ouvimos dizer que a dieta mediterrânea faz um bem enorme à saúde mas, na hora de assumir a mudança, a gente se atrapalha demais e acaba deixando de lado. Parte da culinária brasileira também tem origem mediterrânea então, para nós, essa mudança saudável deve ser mais fácil. Veja a proposta de 4 passos básicos para você assumir o cardápio mediterrâneo em sua vida tendo como base da sua dieta atual

Low Carb e a Verdade De Qual a Melhor Dieta

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Lembrando que não sou contra a estratégia, sou contra esse levantamento da bandeira que a minha estratégia é melhor, como se fosse venda de produtos estéticos. Segundo Susan(2015) em uma publicação com grau de comentário feito na Cell, ela aborda que essa obsessão de qual dieta é melhor vem desde 1958, por um escritor médico inglês.