Novembro Azul Busca Conscientizar Sobre a Doença Câncer de Próstata!

Novembro Azul Busca Conscientizar Sobre a Doença Câncer de Próstata!

Cerca de 71 mil homens terão sido atingidos pelo Câncer de Próstata no biênio 2017/2018. Essa é a estimativa, segundos dados oficiais, diz Ricardo Caponero, médico oncologista da Clinonco (Clínica de Oncologia Médica). Para tentar frear as estatísticas, todos os anos é realizado o Novembro Azul, campanha para conscientização da população a respeito da saúde masculina e da importância da prevenção do câncer […]

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10 Exercícios de Musculação para Ciclistas!

10 Exercícios de Musculação para Ciclistas!

Quem gosta de pedalar normalmente aprecia os benefícios “que vêm junto com o pacote”, por assim dizer: a possibilidade de transitar, de enxergar diferentes paisagens. Mesmo quem se desloca por trechos urbanos de feias metrópoles tem a possibilidade de contemplar um cenário que se transforma ao redor da bike, o que livra os ciclistas do tédio. Enfurnar-se […]

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Dieta Mediterrânea – Dicas de Como Incluir na Alimentação Diária

Dieta Mediterrânea - Dicas de Como Incluir na Alimentação Diária

Todos já ouvimos dizer que a dieta mediterrânea faz um bem enorme à saúde mas, na hora de assumir a mudança, a gente se atrapalha demais e acaba deixando de lado. Parte da culinária brasileira também tem origem mediterrânea então, para nós, essa mudança saudável deve ser mais fácil. Veja a proposta de 4 passos básicos para você assumir o […]

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Kombuchá – Alimentos Probióticos!

Kombuchá - Alimentos Probióticos

Os alimentos Probióticos contém micro organismos que auxiliam a regular a flora intestinal e atuam como fermentadores e proporcionam efeitos benéficos ao nosso organismo.  Nosso sistema gastrointestinal, especificamente no intestino, existem bactérias benéficas e patógenas e que devem estar em constante harmonia, simbiose intestinal.  Durante a prática de atividade física intensa e esportes intermitentes, como lutas e atividades que necessitam de […]

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