3 Dicas Essenciais para Você Escolher a Dieta Ideal para Emagrecer

3 Dicas Essenciais para Você Escolher a Dieta Ideal para Emagrecer!

Hoje em dia e principalmente próximo ao verão surgem uma infinidade de dietas com nomes sugestivos e que prometem o emagrecimento de forma ” rápida, espetacular e duradoura.” Diante dessa situação, é indiscutivelmente natural se sentir tentada a perder o tão sonhado peso sem tanto esforço, até por que a mídia sensacionalista assim nos impõe. […]

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15 Principais Sintomas Que Podem Indicar Problemas no Fígado

15 Principais Sintomas Que Podem Indicar Problemas no Fígado

O fígado é um dos mais importantes órgãos do corpo. Dentre suas diversas funções, é responsável por filtrar as toxinas do sangue para serem depois eliminadas pelos rins, produz uma série de enzimas digestivas para metabolizar e armazenar diversos nutrientes, além de participar ativamente na síntese de proteínas e queima de gordura e carboidratos. Por […]

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Pilates na Reabilitação de Atletas de Alta Performance!

Pilates na Reabilitação de Atletas de Alta Performance!

O método Pilates oferece diversos ganhos a todos que praticam: melhora o condicionamento físico e mental, ajuda na coordenação motora, mobilidade articular, proporciona relaxamento, dentre outros. E todos esses benefícios podem ser voltados para a prática do Pilates na reabilitação de atletas de alta performance. Nesse texto iremos apresentar os benefícios do Pilates na reabilitação […]

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